BIEN-ÊTRE

TAI-CHI CHEN

Le Tai-Chi style Chen est la forme originelle du Tai-Chi, née au XVIIe siècle dans le village de Chenjiagou, en Chine. Alliant lenteur, mouvements spirales et phases explosives appelées fa jin, il développe à la fois la souplesse, la stabilité, la coordination et l’énergie interne.

Moins connu que le style Yang, le Chen se distingue par son alternance de douceur et de puissance, offrant une pratique complète qui renforce le corps tout en apaisant l’esprit.

Accessible à tous avec une pratique régulière, il constitue un excellent art de santé et un art martial interne riche en tradition.