Yoga

L’association Tai Chi Chuan est heureuse de vous faire découvrir cette année une toute nouvelle activité. Une heure de cours par semaine de Yoga vous sont proposées. La disponibilité sera selon le nombre d’inscriptions et de personnes intéressées. Nous espérons que vous serez nombreux à vous inscrire afin de valider ensemble la disponibilité de cette nouvelle activité.

Présentation:

Je m’appelle Lei ZHOU et serai votre professeur de Yoga.

Née en Chine, j’ai commencé la pratique du Yoga en 2000 puis j’ai enseigné dès 2002 après avoir obtenu un certificat de la Chinese (Beijing) Bodybuilding Association (cours dispensés par la yogi Min Lin). J’ai ensuite continué à approfondir mes compétences.

  • En 2007, j’ai participé à une session de formation Ashtanga Yoga de David Swenson.
  • En 2009, j’ai suivi une formation de Prana Flow Yoga pour professeurs, dispensée par Shiva Rea et Twee Merigan.
  • En 2010, j’ai été formée par Chuck Miller & Maty Ezraty aux techniques d’Alignement Yoga.
  • En 2017, Arcoyoga j’ai réalisé une immersion avec Lucie Beyer&Yohann ainsi qu’un Teacher Training Ashtanga 300h à Mysore en Inde.
  • En 2018, j’ai fait une formation TRX suspension Coach Training
  • En 2019 un Teacher Training Hatha Yoga 200h

Durant ces années j’ai également expérimenté plusieurs styles de Yoga pour m’ouvrir à l’ensemble des techniques de cette discipline (méditation, thérapie, poweryoga, yoga dance, yoga mudra…).

 

  • Voici la liste des différentes techniques que je pourrai vous enseigner:
Hatha yoga;
Ashtanga yoga;
Prana fllow yoga;
Partner yoga;
Yin yang yoga;
Alignment yoga;
Pregnancy yoga;
 
 Les cours seront dispensés les mercredis de 18h00-19h00 à l’espace Riveraines.