Shaolin Kung-Fu (Traditionnel)

Né en Chine dans le Temple Shaolin, le Kung Fu Shaolin est un art martial traditionnel qui imite les caractéristiques des animaux comme le Tigre, la Grue, le Léopard, le Serpent, l’ Aigle, la Mante Religieuse, le Singe et le Dragon. L’étude de leurs techniques d’attaque et de défense est incorporé dans des mouvements de combats traditionnels chinois. Ce sport se pratique à mains nues ou avec des armes (Bâton, Éventail, Sabre, Hallebarde, Épée, Nunchaku et Lance). Les cours ont pour but de développer des qualités physiques, mentales, ainsi que l’acquisition d’une meilleure confiance en soi face à toutes sortes de situations. L’enseignement des armes sera réalisé au cours des 2ème ou 3ème années d’entraînement successifs afin de maîtriser parfaitement son corps et son mental. Les cours auront pour but de vous enseigner aussi l’esprit du Kung Fu. Le Shaolin Kung Fu est un art martial, certes, mais c’est aussi un art de vivre et un art de santé. C’est l’harmonie entre l’esprit, le corps, et le respect du monde qui nous entoure. L’entraînement est le reflet de cet esprit: chaque exercice est fait pour renforcer le corps et le mental sans leur nuire, en équilibrant le yin et le yang, la dureté et la souplesse. Dans ce cadre, il n’y pas d’adversaire, mais des partenaires qui travaillent ensemble avec un contrôle maximal, sans protection ni règles artificielles qui chercheraient à pallier à un manque de rigueur de l’esprit martial qui finirait par le dénaturer. Depuis 2012, nous assurons les cours de Shaolin Kung Fu avec un professeur expérimenté. Olivier a lui même suivi les enseignements d’un maître en Kung Fu Shaolin et a poursuivi sa formation en allant directement se former a la source dans l’un des différents temples de la région de Henan en Chine, berceau de cet Art Martial.

Fiches d’Entraînement:

Grace a notre maître Olivier, nous avons des fiches d’entraînement qu’il a créé, afin d’avoir en support papier quelques mouvements que nous répétons durant les cours. N’hésitez pas à les télécharger.